bom, vejamos um exemplo:
Ontem pela manhã, por volta das 7:25, eu estava caminhando em direção a um curso e sem mais nem menos em meio ao transito parado, passou um motociclista falando alto, logo mais a frente ele parou ao lado de um carro e descarregou sua raiva, eu não ouvi exatamente suas palavras mas pelo tom não precisa entender para saber que eram palavras de ofensas, talvez por um fato simples. Seja um fato simples ou não, é necessário toda esta baixaria? será que é necessário descarregar todo o nosso estresse no primeiro que vemos por ai?
Bom caros amigos, está na hora de começar a rever o próprio Eu, está na hora de começar desenvolver o auto-controle, afinal ninguém tem culpa dos nossos problemas.
Pretendo falar muito sobre estresse, mas irei postando quando as pessoas começarem a acompanhar, afinal de nada adianta eu escrever e ninguém ver.
Vai a primeira dica: Ao fim do dia, após o trabalho, ou faculdade, pare por alguns instantes e faça uma breve reflexão de como foi o seu dia, nesta reflexão analise os fatores positivos, e os negativos. Para os negativos tente chegar a uma solução, e planeje esta solução e defina uma data. Desta forma você não vai dormir pensando em como seu dia foi ruim, e consequentemente você não irá levantar pela manhã com a consciência pesada, a tendência é que seu dia seja muito melhor sem encargos passados.
Espero que ajude de alguma forma.
Abraço a todos
Andre Garcia
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